7. Dimanche 03 mars
Centre de Dépaysement et de plein air de la Communauté française à Buzenol, Rue de Bar 6, Virton
10h00 – 5,3 et 10,6 km
09h45 – 1 km pour 7/12 ans (Challenge Jeunes – 7)
François VAN DER OUDERAA
0497/237.154
100% sentiers forestiers
- Ce parcours vous fera partir du centre de dépaysement de Buzenol en direction de la célèbre vallée de Rabais. Les premiers 2-3 kilomètres sont à plat sur de petits chemins forestiers, de quoi trouver son rythme en début de course.
Les choses se corsent dès le passage de la route asphaltée où une belle montée de 500m de long (+- 40m de dénivelé positif) vous attend. Même si c’est difficile, la belle forêt aux alentours vous fera oublier votre souffrance!
La séparation entre les deux distances se fera au 3ème kilomètre. Le parcours 5km part vers la gauche, le parcours 10km vers la droite. Un ravitaillement en eau est prévu afin de reprendre vos esprits après la montée.
Le parcours du 5km se prolongera sur un large chemin forestier légèrement descendant durant 900m jusqu’au point de croisement avec le parcours 10km. (voir plus loin pour la description de la fin du parcours sur les 2 distances).
A la suite du ravitaillement, le parcours 10km emprunte lui aussi 900m d’un large chemin forestier en légère descente avant de prendre à gauche sur un large carrefour. C’est parti pour 1,8km en descente! D’abord pentue et un peu technique avec quelques cailloux pour ensuite être plus douce et plus facile à courir. Les coureurs avec des foulées amples pourront s’en donner à cœur joie!
Après une petite remontée sur un chemin forestier peu fréquenté, passage à la jolie Chapelle du Bonlieu au kilomètre 7,2 où un ravitaillement en eau est prévu.
La dernière difficulté du parcours se présente après 7,6km avec une montée de 800m de long pour 70m de dénivelé positif. S’ensuit 600m à plat sur un large chemin forestier avant de retrouver le parcours des 5km. - Les 2 parcours vont s’engager dans une belle descente de 500m de long pour 30m de dénivelé négatif avant de retraverser la route N879.
Il ne restera alors que 800m à plat sur un sentier un peu technique.
10 km
5 km
